Como mantener una familia de 4 con 100 dollares a week.

Hoy tube una conversacion en donde una amiga se quejaba de que se gastaba acerca de 300 dollares semanales en el supermercado y en aproximadamente 10 Dias ya casi no tenia suficientes alimentos para dar de comer a su familia.
He estado pensando en compartir, como yo mantengo una familia de 4 con memos de 100 dollares sanales.
Yo planeo que voy a cocinar en la semana, chequeo lo que tengo en la despensa, y luego compro lo necesario
Por ejemplo:
Carne de pollo, compro 2 pollos enteros que es mas economico; lo corto en piezas y las separo en funditas plastica 5 o 6 piezas es suficiente.
Lo mismo con carne Molida o de cerdo
Aqui en estas fotos le doy una idea.
Jamon para sandwich, compro un Jamon entero por memos de 12.00 y lo corto en rebanadas finas y lo separo en bolsas plastica.
Comprar vegetales es barato y son muy saludables es por eso que nunca faltan en mi compra, y recuerde solo compre lo que va a necesitar para esa
Semana para que se coserven frezcos.
Hablemos de los jugos que tanto le gustan a los ninos, pues comprar jugos frizados 100% natural es mas economico y mas saludable ya que contienen menos azucar.
Bueno he aqui algunos consejitos que espero que le ayuden ahorrar en su proxima compra.